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夏天要给宝宝开空调吗?

最近的天气可以用三个字来形容:非常热!!!不开空调真的受!不!了!同时很多粑粑麻麻也会担心,给孩子开空调,一不小心得了“空调病”,这可咋办呢?到底,夏天要不要给宝宝开空调?

 

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想想,作为大人的我们身处热浪袭人的夏天,身上全是粘湿的汗水,都想把空调绑在身上了。如果到了晚上,还被停电了!!相信大家的第一个反应一定是“纳尼?!这不是要热死了么?!”注定是一夜无眠。然而宝宝不是大人,抵抗力会相对比较弱,自身温度调节能力比较弱。但正因为如此,宝宝比成年人更不耐热,成年人可以承受的温度,在宝宝感受中可能会难以忍受。

 

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其实现在很多医生建议在夏天开空调,合理的使用空调除了能降低房间里的温度和湿度,让人的体感更加舒适以外,还能减少哮喘、过敏、儿童猝死综合症(SIDS)等很多疾病的发生。

 

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如果在炎热夏天不使用空调,容易让宝宝长痱子、过敏、湿疹、引发哮喘,严重的会出现脱水、中暑甚至是猝死。所以无锡明悦母婴健康中心提醒您在炎热的夏天,一定要给宝宝开空调!

 

那应该怎样合理使用空调呢?

既然炎热的夏天,离不开空调的陪伴,又不想得了“空调病”,那么我们只能合理地使用空调了。

 

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1、空调温差控制有讲究

很多人觉得开空调对宝宝不好,不开吧,孩子又出汗睡不好,所以宝宝不出汗了就关掉,出汗了再开起来,这样忽冷忽热,宝宝倒是最容易生病。

无锡明悦母婴健康中心提醒宝妈,当突然由高热的室外,进入凉爽室内时,注意室内外温差不要超过 7 ℃ ,尽量使室温维持在 26~28 ℃,不要太低。否则温差过大,宝宝身体会无法很好地适应,从而出现鼻塞、流鼻涕、咳嗽、乏力等一些症状。

 

2、 清洗空调勤通风

空调内部本身就是灰尘细菌的“温床”,所以每年使用空调前,最好彻底清洁一次。白天开空调三四个小时后,应开窗通风20-30分钟左右,更新室内空气。空调尽量不要整夜开着,早上起床后及时开窗换气。

 

3、先开空调后关窗

使用空调另一个重要的技巧就是进屋后先开空调,后关窗户。打开空调,等空调里面的污染物释放以后再关闭门窗。这样可以避免哮喘等很多呼吸道疾病。

 

4、养成多喝水的习惯

多喝水的好处很多,夏天更要多喝。多喝水既是保证每天的身体需求,同时喉咙干燥时,喝点水润一润也是很舒服的。

 

5、不要突然离开空调房间

要带宝宝出去时应先提前一段时间关上空调,等到室温比较接近常温后再出去,不然温差太大宝宝可能受不了,导致身体生病。

 

6、记得开空调时保护好宝宝

晚上睡觉要给宝宝盖好被子,不要太厚,要把肚子、胸、肩膀、关节等敏感部位盖上。

 

7、风口不要对着宝宝吹

注意出风口的风向,避免直接吹到宝宝,床要在房间中远离空调的位置,这样可以保证温度不会骤然降低,而是缓慢柔和的变化。必要时宝妈也可以使用空调挡板,防止风口直吹。

 

当然过度依赖空调也不好,人体自身随着天气气候的变化,也具备一定的自我调节能力,夏季出汗有利于身体除湿和排毒。因此无锡明悦母婴健康中心提醒您空调需要适当合理的利用,不能一味的不使用,也不能不停地使用。

 

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夏季宝宝防热小妙招:

1、注意观察宝宝的体温和出汗情况,宝宝的正常腋下体温应保持在36℃~37.4℃,以安静时不出汗为宜。

2、开启空调和使用凉席最好不同时进行,否则容易造成温度过低,使宝宝着凉。

3、宝宝睡觉时适当给他调整睡姿,以免宝宝长时间贴在褥子上的部位出汗或起痱子。

4、有条件的话,每天给宝宝洗两次澡,不仅能帮宝宝调节体温,还能防止或缓解湿疹、痱子等皮肤病。

5、使用空调的过程中,如果用到加湿器或空气净化器来辅助改善环境,也要定期对它们进行清洁,一旦忽略这个问题,它们反而会变成污染源。空气净化器还要根据使用情况定期更换滤网。

 

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最后,无锡明悦母婴健康中心提醒粑粑麻麻都不需要太纠结了,你们就大胆的开空调吧。